Rinde: 4 porciones.
Calorías p/porción: 200.
Aportes nutricionales:
Calorías p/porción: 200.
Aportes nutricionales:
Hidratos de carbono, proteínas y fibras. Bajo en grasa.
Ingredientes:
½ atado de espinaca.
1 taza de harina.
1 huevo.
Sal, nuez moscada.
Ingredientes:
½ atado de espinaca.
1 taza de harina.
1 huevo.
Sal, nuez moscada.
Hervir la espinaca, escurrir y picar. Hacer una corona de harina, colocar en el centro la espinaca, el huevo y condimentos. Incorporar la harina y unir. Amasar, cortar en tiras finas y en daditos de ½ cm. Hervir.
Fuente: http://www.drcormillot.com/
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